Fındık, fıstık, ceviz, badem, kabak çekirdeği gibi kabuklu yemişlerin, başta kalp sağlığı olmak üzere birçok rahatsızlık için birebir olduğu belirlendi. ABD'li bilim adamları 10 yıl boyunca tam 86 bin kişi üzerinde gerçekleştirdikleri bir araştırma ile kuruyemişlerin birçok hastalığa iyi geldiğini kanıtladı.
Beslenme ve yaşama
tarzına özen göstermeyenlerin bile kabuklu yemiş yiyerek kalp hastalıklarına
yakalanma riskini yüzde 40 oranında düşürebildiği tespit edildi. Kabuklu
kuruyemişlerin faydaları bununla da bitmiyor.
"Badem: Kuru ciltlerin yağlanmasını sağlar. Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir.
Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir. Hamilelerin zayıf
düşmemesini sağlar. Sütle birlikte yenirse mideyi kuvvetlendirir. Kabızlığı
giderir. Nekahet devresini kısaltır. Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki
iltihapları giderir. Bronşit, boğaz ağrısı, anjin, boğaz yanması ve akciğer
hastalıklarında faydalıdır.
Egzama ve kaşıntıların verdiği rahatsızlıkları azaltır. Böbrek ve mesane
taşlarının düşürülmesine yardım eder. Kulak ağrılarını dindirir. Yumurtayla
karıştırılıp da, basur memelerine sürülecek olursa, ağrı ve yanmaları ortadan
kaldırır.
Fıstık: İçeriğinde sabit yağ, sakaroz ve proteinli maddeler vardır. Vücudun
gelişmesini sağlar. Bedeni ve zihni gücü arttırır. Böbrek ve safrakesesi
ağrılarını hafifletir. Göğsü yumuşatır, öksürük söktürür.
Çamfıstığı: Bronşit ve kalp hastalıklarında faydalıdır. Ruhsal sorunlara iyi
gelir. Çam kozalaklarının içinden çıkarılır. Kuvvetli bir besindir. Günde 2
çorba kaşığından (25 gram) fazla yenilmemelidir. Verem ve akciğer
hastalıklarının çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Ruhi çöküntüyü giderir.
Ceviz: Zekayı geliştirir. Yaprakları ve kabukları ile hazırlanan ilaçlar kanı
temizler, kansızlığı giderir. İshal ve dizanteriyi keser. Verem ve şeker
hastalığında hem besleyici, hem de tedavi edicidir. Kadınlarda görülen beyaz
akıntıyı keser. El ve ayak donuklarında, deri çatlaklarında faydalıdır. Saç ve
elleri boyamakta da kullanılır. Çok kuvvetli bir besin olduğundan fazla yememek
gerekir.
Ceviz yağı, raşitizm ve sıracada faydalıdır. Kabızlığı giderir. Bağırsak
solucanlarını düşürür. Derinin yanmasını önler.
Fındık: Günde bir avuç dolusu fındık yiyenlerin kalp krizine daha az yakalandığı
araştırmalarla ortaya konuldu. Fındık ayrıca, bedeni ve zihni yorgunluğu
giderir. Vücuda kuvvet ve enerji verir. Nekahet devresinin çabuk geçmesini
sağlar. Cildi güzelleştirir. Hamilelere de faydalıdır. Dövülmüş yenirse öksürüğü
keser. Varise faydalıdır. Fındık yağı, böbrek ağrılarına iyi gelir. Kum ve
taşların düşürülmesinde yardımcı olur. Bağırsak solucanlarını düşürür. Sarada da
faydalıdır.
Kabak çekirdeği: Mükemmel bir kurt ilacıdır. Çocuklara 10-15, büyüklere 20-30
kabak çekirdeği verilir. Çekirdek kabuğu ile beraber çok iyi çiğnenmelidir.
Tenya solucanları için de kabak çekirdeği en iyisidir. Sıkı bir perhiz ile
80-100 kabak çekirdeği kabuğu ile birlikte, dört öğünde iyice çiğnenerek yenir.
Bir saat sonra yarım kaşık Hintyağı içilir."