|
|
Domates neye
iyi
geliyor
Bol ve çeşitli vitaminleri, mineralleri ve faydalı organik asitleri ile
tıbbi değeri çok yüksek bir sebze olan domatesin, vücuda kükürt, fosfor ve
organik sodyum verdiğini vurgulayan uzmanlar, bir domatesteki C
vitamininin, tavsiye edilen günlük miktarın yüzde 50’sinden fazla olduğunu
bildiriyor.
Uzmanlar, domatesin damarları yumuşattığını, kanı durulttuğunu, üre
miktarını düşürdüğünü, vücudu gençleştirdiğini belirterek, kalp, karaciğer,
böbrek bozuklukları ve şekerliler için çok faydalı olduğunu ifade ediyor.
Domatesin, böbrekleri çalıştırarak bol idrar söktürdüğünü ifade eden
uzmanlar, vücutta biriken üre asidi ve ürat tuzlarını eriterek idrarla
dışarı attığını, vücutta biriken suyu boşalttığını kaydediyor. Uzmanlar,
kansere tutulmamak için domatesin iyi bir sebze olduğunu bildiriyor.
Domatesin C ve E vitaminleri içerdiğini, zengin bir potasyum kaynağı
olduğunu ve çok az miktarda tuz bulunduğunu söyleyen uzmanlar, yüksek kan
basıncını düşürmeye yardımcı olduğunu ve vücudun su tutmasını
engellediğini ifade ediyor. Domatesin hazmı kolaylaştırdığını, özellikle
nişastalı yiyeceklerin (hamur işleri, kuru erzak) kolay sindirilmesini
sağladığını vurgulayan uzmanlar, kabuk ve çekirdekleriyle bağırsakları
harekete geçirdiğini ve pekliği giderdiğini belirtiyor.
Domatesli Yemek Tarifi Gönderin yayınlayalım |
