Ananasta, ağır proteinleri sindirmeye yarayan bromelain enzimi vardır. Ayrıca doğal şekerler açısından da zengin olması enerji vermesini sağlar. Her 100 ml için 11 mg C vitamini içerir.

 

  Adaçayı -- Ananas -- Anason -- Armut -- Ayva -- Ardıç -- At kestanesi -- Badem -- Baldırıkara -- Balık -- Balkabağı -- Bezelye -- Bıldırcın -- Biberiye -- Böğürtlen -- Brokoli --Buğday -- Ceviz -- Çay -- Enginar -- Domates -- Elma --Fasulye -- Greyfurt -- Havuç -- Ispanak -- İncir -- Kapari --Karnabahar -- Karpuz -- Kefir -- Kereviz -- Kestane --Kızılcık -- Kiraz -- Kivi -- Kuruyemiş -- Lahana -- Mango --Maydanoz -- Marul -- Muşmula -- Papatya -- Patates -- Patlıcan -- Pekmez -- Pırasa -- Roka -- Sebze meyve--Semizotu--Sirke --Sivri biber--Soğan--Şalgam--Sarımsak--Salatalık -- Tahıllar -- Tarçın -- Turp -- Turunçgiller --Tere--Üzüm -- Yerelması -- Yer fıstığı -- Yonca -- Yulaf --Yumurta -- Zeytin -- Zeytinyağı