Meme kanserinden korunmak ancak risk faktörlerinin kontrol edilmesiyle
mümkün olabilir. En önemli risk faktörleri olan cinsiyet ve yaşı
değiştirmenin imkanı yoktur. Diğer önemli risk faktörlerinin başında
ailesel yatkınlık, adet görme özellikleri, doğum ve sosyo ekonomik durum
gelmektedir. Diyetteki yağ miktarının azaltılmasının meme kanseri riskini
azaltabileceği tartışmalıdır. Yağın günlük kalori ihtiyacının %30 altına
indirilmesi, bol meyve, sebze ve hububat yenmesi önerilmektedir. Balık
yağı tüketimi faydalıdır. Alkol alınımının azaltılması yararlıdır.
Fiziksel aktivite çok önemlidir. Genç yaşta egzersiz yapan ve normal
kilosunu koruyan kadınlar ömür boyu meme kanserinden korunabilirler.
Genetik nedenlerden dolayı meme kanseri riski yüksek olan kadınlar genç
yaşta egzersiz yaptıkları ve normal kilolarını korudukları takdirde
hastalığın ortaya çıkması gecikmektedir.
Meme hastalıklarında erken tanı çok önemlidir. Özellikle meme kanseri için
hayat kurtarıcıdır.