Beş kişiden birinde ve 47 milyon yetişkin insanda metabolik sendrom olduğu belirtiliyor (CNN). Peki metabolik sendrom ne demek? Metabolik sendrom 1920 lerde ortaya çıkan ve günümüze kadar farklı isimlerle gündemi sıkça meşgul eden önemli bir hastalık. Metabolik sendroma tek bir hastalık demek yanlış olabilir, bu hastalık daha çok birden fazla sağlık problemini içeren bir hastalıklar bütünü. Adından farklı olarak, her zaman kişinin metabolizmasının bozuk olduğu anlaşılmamalı. Bira göbeği, yüksek kan basıncı, yüksek kolesterol, yüksek kan şekeri ‘metabolik sendroma’ örnek olabilir.

Chicago Illinois’deki Hastalık Kontrol Ve Önleme Merkezi’nden doktor Earl Ford ‘a göre hastalık, diğer uzmanların dediği gibi genlerin ve yaşam faktörlerinin bir kombinasyonu değil, yoğun iş yaşamı, fazla yemek yemek, az egzersiz yapmak gibi alışkanlıklarla orantılı olarak artış göstermekte. Metabolik sendrom, şeker hastalığını, kalp krizini ve felç olma ihtimalini yükseltiyor. Bu bozukluk vücutta en çok karın yağlanması ile ortaya çıkıyor ve kaba tabiri ile bira göbeğine benziyor. Zamanla yüksek kan basıncına, düzensiz kan şekeri oranlarına, Trigliserit’in yükselmesine ve düşük HDL’ ye neden olabiliyor. Doktorlar hastalara bu gibi durumlarda kan basıncı kontrolünü sağlayan ve kolesterol seviyelerine uygun tedaviler öneriyor ve hastaların kilo vermesini, düzenli beslenme alışkanlığı kazanmasını, daha çok egzersiz yapmalarını sağlayıcı tavsiyelerde bulunmayı tercih ediyorlar.


Metabolik Bozukluk Belirtileri Nelerdir?

Eğer aşağıdaki şıklardan en az 3 tanesini kendinizde görüyorsanız sizde de metabolik bozukluk belirtisi olabilir.

Erkek için bel çevresinin en az 100 cm, kadın için de en az 87,5 cm olması;

Kanda trigliserit oranının en az 1 dl de 150 mg olması;

HDL seviyesinin erkeklerde 40 mg’dan, kadınlarda 50 mg’dan az olması;

Kan basıncının en az 135/80 ve açlık kan şekerinin en az 110 mg olması;

8814 kadın ve erkek arasında 1988-1994 tarihleri arasında yapılan araştırmaya göre; yetişkin Amerikalıların %22 sinde bu sendromun olduğu tespit ediliyır. Genelleme yapılırsa erkeklerin % 24 ünde ve kadınların %23.4 ünde bu sendroma rastlanıyor.