Yıllardır değişik yöntemlerle zayıflamaya çalışıyor bir türlü fazla kilolarınızdan kurtulamıyorsanız sorun uykunuzla ilgili olabilir.

 

 Şişmanlık mı uyku bozukluğuna yol açar, uyku bozukluğu mu şişmanlığa? Bu soruyu bilim adamları artık “uyku bozukluğu şişmanlığa neden olur” diye yanıtlıyor.

Uyku bozukluğunun şişmanlığa neden olduğu saptandı
Son bilimsel araştırmalar da uyku bozukluğunun şişmanlığa neden olduğunu kanıtlıyor. Türk Uyku Araş. Derneği Bşk. Prof. Dr. Hakan Kaynak, “Her ne kadar şişmanlık uyku apne sendromunu getiriyor gibi düşünülse de sonradan öğrendiğimiz bilgiler bunun böyle olmadığını gösterdi. Zaten biz o hastalarla kilo verme ya da verdirmeyle ilgili olarak hiçbir zaman başarılı sonuçlar alamadık” dedi.

Araştırmalara göre uykuda soluk kesilmesi hastalığı olan “apne” fiziksel rehabilitasyonu ve hücrelerin yapılanmasını sağlayan anabolizan hormonların salgılanmasını olumsuz etkiliyor. Prof Dr Hakan Kaynak, “Biz bu hastaları tedavi ettiğimiz zaman bu anabolizan hormonların normal ritminde salgılanmasıyla birlikte daha rahat kilo verebiliyorlar. Kilo vermeyle birlikte hastalıkta da bir iyileşme süreci başlayabiliyor”dedi.

Uyku bozukluğu iştahı kontrol eden hormonları etkiliyor
Uyku problemi yalnız anabolizan hormonları değil, leptin ve grenilin adı verilen ve iştah üzerinde etkili iki hormonun salgılanmasında da dengesizliğe neden oluyor. Prof. Dr. Kaynak, “Leptin yağ dokularında birikiyor ve iştahı kontrol ediyor. Grenilin ise mideden salgılanan ve iştahı artıran bir madde. Uyku apne sendromu hastalarda, biraz ters olacak ama leptinin artmış olduğu ve buna bir direnç oluştuğu leptinin vazifesini yapamadığını gördük” dedi.

Bilim adamları kilo veremeyen şişman kişilere uyku sorunları varsa muhakkak bir nöroloji uzmanına başvurmalarını öneriyor.