Açlık ve susuzluk strese yol açıyor!
Her insan, açlıktan ve susuzluktan farklı oranlarda etkilenir. Ancak uzun süren açlık ve susuzluk; kişilerde pekçok psikiyatrik rahatsızlığın ortaya çıkmasını ya da ilerlemesini sağlayacaktır

 

 Memorial Hastanesi Psikiyatri Bölümü'nden Uzm. Dr. Cem Hızlan, uzun süreli açlığın psikiyatrik rahatsızlığı olan kişileri etkilediğini söyledi.

* Gün boyu yaşanan açlık, strese ve gerginliğe yol açar mı?

Ramazan ayıyla birlikte psikiyatrik problemlerin sıklığının ve şiddetinin nasıl değiştiğini ele almadan önce, açlığın genel olarak metabolizma üzerindeki etkilerini ele almamız gerekir. Stres ya da Türkçe tanımıyla 'gerginlik' özellikle ruhsal olgular için kullanıla gelir. Ancak organizma için sorun yaratabilecek her şey dolaylı olarak gerginlik de yaratır. Organizma kendisi için uygun koşullardan uzaklaştığı oranda fiziksel ve ruhsal olarak gerginliğin belirtilerini de hissetmeye başlar. Böyle düşünüldüğünde pek çok fiziksel etki, ruhsal bir içerik barındırmasa da gerginliğe (strese) yol açar. Dikkat edelim, hava soğuk olmasa bile gergin olduğumuz zamanlarda bu belirtilerin çoğunu zaten yaşarız. örnek ne olursa olsun, uygunsuz koşullarda kalmaya zorlandığımız sürece hep benzeri belirtiler ortaya çıkar.

ŞİDDETLENEBİLİR

* Psikiyatrik rahatsızlığı olanlar oruç tutmaktan etkilenebilir mi?

Açlık ve susuzluk da organizma için gerginlik yaratacak faktörlerdir. Açlık ve susuzluk uzadığı oranda; gerginlik hissi ve bunun fiziksel ve ruhsal belirtileri kaçınılmaz olarak hissedilmeye başlar. Organizma için olağan olan koşullardan uzaklaştığınız oranda; organizma da söz konusu belirtileri şiddetlendirerek daha yoğun uyaranlar göndermeye başlar. Yeterince uzun süre aç ve susuz kalırsanız çok gergin (stresli) hissetmeniz de kaçınılmazdır. Bu bilgiler, oruç tutmanın psikiyatrik rahatsızlıkları nasıl etkileyeceği konusunda bize yol gösterir. Açlık ve susuzluk anksieteyi uyaran bir faktör olduğuna göre anksiete bozukluklarının oruç tutan insanlarda şiddetleneceğini öngörebiliriz. Duygulanım (depresif durum gibi) bellek fonksiyonlarını ilgilendiren bozukluklar (bunamalar gibi), bilişsel durumun (şizofreni gibi) etkilendiği tüm bozukluklar genel gerginlik düzeyine bağlı olarak belirtilerini şiddetlendirir. özetle; uzun süren açlık ve susuzluk pek çok psikiyatrik rahatsızlığın alevlenmesine yol açar.

İnsan iradesiyle sorunu çözebilir

Psikiyatrik bozukluğu olmayan oruç tutan kişiler, ramazan ayından nasıl etkilenir?

Psikiyatrik rahatsızlığı olmayan insanlarda ne olur, ortam daha mı gergin olur, daha mı çok kaza yaparlar, daha çok kalp mi kırarlar?.. Bu tip sorulara genel bir yanıt bulunamaz. Psikiyatrik rahatsızlıktan söz etmiyorsak insan çeşitliliğinden söz ediyoruz demektir. Yanıtlar da buna uygun olarak, sonsuz çeşitlilik içerir. Psikiyatrik rahatsızlığı olmayan bir insanın oruç tuttuğunda; neyle karşılaşacağını ve buna katlanmak isteyip istemediğini bir doktor tavsiyesine gerek olmadan, kendi iradesiyle ölçer ve ona göre niyet eder ya da etmez.

Copyright © 2017 ·All Rights Reserved · Thehealthnews.org

İnfo.