Izgara ya da firinda balik saglikli

Kalp sagligi i�in, kizartilmis degil, izgara ya da firinda pisirilmis baligin faydali oldugu bildirildi.

 

Harvard Tip Okulu'nda g�revli doktor Dariush Mozaffarian, arastirma kapsaminda 5 bin yasli ABD'linin kalplerinin ultrasonla incelendigini ve d�zenli olarak izgara ya da firinda pisirilmis balik yiyenlerin kalplerinin atis hiziyla tansiyonlarinin daha d�s�k ve kalbe kan akislarinin daha iyi durumda oldugunun saptandigini bildirdi.

Arastirma, d�zenli olarak kizarmis balik veya ekmek arasi balik yiyenlerin atardamarlarinda sertlesmeye ve diger kalp rahatsizliklarina rastlandigini g�sterdi.

AA

 

Copyright © 2017 ·All Rights Reserved · Thehealthnews.org

İnfo.